Perché usare l’astaxantina
Astaxantina, un nome difficile da pronunciare, ma che vale la pena imparare a conoscere trattandosi di una sostanza rivoluzionaria per il nostro organismo. Con questo termine, all’apparenza complesso, ci riferiamo a un carotenoide la cui presenza, come forse saprete, è responsabile del colore rossastro di alcuni alimenti. Cos’hanno in comune l’alga Haematococcus Pluvialis, considerata come la migliore fonte di astaxantina naturale, il lievito Pharria Rhodozyma, il salmone selvatico, le aragoste e i gamberi? Proprio il colore rosso, dettato dalla presenza di un’alta percentuale di astaxantina.
Come ogni altro carotenoide, anche l’astaxantina ha delle eccellenti proprietà antiossidanti. Cosa significa questo? Che è una preziosa alleata contro l’attacco da parte dei radicali liberi e il danno ossidativo che ne potrebbe conseguire, così da mantenere l’organismo giovane, in salute e in perfetta funzione. È un valido supporto anche nella lotta ai danni causati dai raggi del sole, dalle particelle di inquinamento purtroppo sempre più presenti nell’aria che respiriamo, dalla luce blu.
Non si tratta certo dell'unica sostanza antiossidante che la natura ci offre, ma è senza dubbio una delle più potenti! Non solo. L’astaxantina ha una struttura molecolare unica che la rende immune alla possibile trasformazione in sostanza pro-ossidante, una mutazione a cui sono soggette alcune sostanze antiossidanti e che provoca invecchiamento precoce e abbassamento delle difese immunitarie. Questo le dona un’efficacia tale da poterla considerare come un supereroe nel mondo degli antiossidanti.
I benefici dell’astaxantina
Al potere antiossidante spetta una funzione di rilievo tra gli effetti positivi che l’assunzione di integratori a base di astaxantina può comportare. Contribuendo a minimizzare il danno ossidativo, questa sostanza mantiene l’organismo giovane e in perfetta salute. Permette inoltre di migliorare il funzionamento del sistema nervoso centrale e può favorire lo sviluppo dei neuroni nell’ippocampo, migliorando la memoria e tutte le funzioni cognitive: un vero e proprio toccasana per il nostro cervello. Esistono molti altri effetti benefici che meritano di essere menzionati.
L’astaxantina può essere di grande aiuto nel migliorare e rendere più forte il sistema immunitario così da fornirci gli strumenti per contrastare senza difficoltà sia i malanni di stagione che ogni altra malattia che potrebbe colpirci. Ha anche importanti proprietà antinfiammatorie e proprio per questo motivo si crede che la sua assunzione possa essere utile anche in caso di malattie croniche quali Alzheimer, Parkinson, aterosclerosi.
Il potere antiossidante e quello antinfiammatorio rendono l’astaxantina adatta a prevenire le malattie a carico del sistema cardiocircolatorio e migliorare la sua salute e forza nel corso del tempo. La sua assunzione favorirebbe una diminuzione del rischio di danni muscolari e sembra che abbia degli effetti benefici anche sulla salute gastrointestinale. Può essere di aiuto nel migliorare la condizione delle ulcere, soprattutto se legate alla presenza di batteri. Potrebbe avere effetti benefici sulla colite ulcerosa e altri stati infiammatori. Per ultima, ma non per questo meno importante, dobbiamo menzionare la salute degli occhi. Diversi studi affermano che l’astaxantina può aiutare a prevenire e trattare alcune patologie. La sua assunzione può comportare un aumento della lacrimazione così da contrastare con efficacia la sindrome dell'occhio secco. Può essere di aiuto anche per combattere la degenerazione maculare in cui è possibile incorrere con l’avanzare dell’età.
Astaxantina, come valido alleato per la pelle
Ammettetelo, non appena abbiamo iniziato a parlare di potere antiossidante, lotta ai radicali liberi e capacità di contrastare l’invecchiamento, è alla bellezza della vostra pelle che avete immediatamente pensato. Sì, è proprio così, il potere antiossidante dell’astaxantina favorisce il mantenimento di una pelle giovane, morbida, elastica e tonica. Una sostanza che non solo ci aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce, ma ci offre la possibilità di minimizzare linee di espressione, segni del tempo, macchie che sono già presenti.
Se non c’è danno ossidativo, la barriera cutanea resta forte e le sue funzioni protettive non vengono intaccate. Ovviamente, quando si parla di danno o stress ossidativo, si fa riferimento anche all’azione negativa dei raggi UV, delle particelle di inquinamento, della luce blu a cui tutti noi siamo sempre più soggetti. L’astaxantina si conferma un valido alleato per contrastare tutti questi agenti esterni aggressivi senza difficoltà. Stando a recenti studi, può essere utile persino per contrastare tutti i sintomi tipici della dermatite atopica e di altri problemi della pelle, consentendo un’attenuazione dei sintomi. Irritazione, arrossamento, prurito, ipersensibilità potrebbero quindi essere finalmente messi a tacere.
Gli integratori alimentari a base di astaxantina sono una valida scelta per chi è alla ricerca di un’azione benefica per la salute e la bellezza della pelle. Possono però non essere sufficienti. Se si desidera un’azione mirata e si vogliono amplificare gli effetti dell’integratore, il consiglio è quello di utilizzare anche dei prodotti skincare a base di questa sostanza. Creme, sieri e maschere per il viso con astaxantina sono molto diffusi oggi in commercio come prodotti che possono migliorare l’aspetto della pelle. Agiscono infatti sulle rughe e contribuiscono all’elasticità e al tono. Favoriscono la corretta idratazione della pelle e agiscono anche sulle macchie così da poter ottenere in poco tempo un incarnato uniforme e radioso.
L’astaxantina può essere presente in queste formulazioni anche in combinazione con altri principi attivi, da scegliere in base al proprio tipo di pelle. Alcune formule possono ad esempio essere arricchite con la vitamina C che, oltre a essere antiossidante, favorisce una pelle più chiara e uniforme, oppure con acido ialuronico che è una fonte importante d’idratazione. Impossibile poi non menzionare la niacinamide che è ideale per le pelli tendenti al grasso, soggette all’effetto lucido, aiuta infatti a regolare il sebo in eccesso.
Astaxantina come integratore naturale
Assunta come integratore, l’astaxantina contribuisce sia alla salute e alla bellezza della pelle che al corretto funzionamento del sistema immunitario e dell’organismo nella sua interezza. Proprio per questo motivo si tratta di una scelta eccellente. Ritrova la tua giovinezza con Inneryouth, il nostro integratore alimentare con astaxantina che, come tutti gli altri prodotti del brand AVÀSH, è clinicamente testato, adatto ai vegani, senza lattosio e senza glutine.
Ma cos’ha di speciale questo integratore? La sua formula! Antiossidante e antiage, garantita dalla presenza di molti altri ingredienti capaci di proteggere dallo stress ossidativo come tè verde, resveratrolo ed estratto di corteccia di Pino marittimo. Al suo interno troviamo anche la niacinamide che non solo favorisce una pelle più giovane, sana e luminosa, ma aiuta anche a contrastare stanchezza e affaticamento. In 12 settimane è possibile notare i primi miglioramenti!
C’è un momento specifico per la sua assunzione? In realtà no. Dato che si tratta di un antiossidante liposolubile però, è consigliabile assumerla durante il pasto in abbinamento ad alimenti ricchi di grassi buoni: questo potrebbe favorire un migliore assorbimento. Molto dipende anche dall’effetto che si desidera ottenere. Ad esempio, chi la sceglie per il suo elevato potere antinfiammatorio, preferisce assumerla prima o subito dopo l’allenamento così da aiutare a contrastare i dolori muscolari. Il consiglio è quello di seguire sempre le indicazioni presenti nella confezione.
Doveroso ricordare che gli integratori sono oggi disponibili in molte varianti, come capsule, pillole, ma anche versioni idrosolubili da diluire quindi in acqua o in un’altra bevanda. Non c’è una versione che possa dirsi migliore dell’altra, è una scelta piuttosto soggettiva. Ciò che conta è solo fare affidamento su un prodotto di alta qualità.
È importante sottolineare che gli integratori naturali, non sostituiscono una dieta equilibrata, uno stile di vita sano e il consiglio del proprio medico di riferimento. Gli integratori naturali non sono prodotti medici o dietetici e non servono a curare delle malattie o a dimagrire. Servono a favorire il benessere dell’organismo. L'auto-trattamento senza supervisione può comportare rischi, quindi è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione. In particolari condizioni come per esempio la giovane età, la gravidanza, l’allattamento o determinati disturbi o patologie, si consiglia di consultare un medico specialista competente per stabilire al meglio le proprie esigenze alimentari e uso di integratori.
Le informazioni contenute in questo sito sono riportate a mero scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il consiglio del medico. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Le informazioni diffuse sul Sito sono rivolte a persone maggiorenni e in buono stato di salute. Il Sito non si assume alcuna responsabilità in merito al cattivo uso che gli utenti potrebbero fare delle indicazioni riportate nel Sito stesso.
Non è possibile garantire l'assenza di errori e l'assoluta correttezza delle informazioni divulgate né che le informazioni o i dati risultino aggiornati. Il contenuto fornito in questo articolo è offerto esclusivamente a scopo informativo e non dovrebbe essere considerato come un sostituto per consulenze e consigli medici professionali.
