Ci sono nomi che sembrano provenire da un pianeta lontano e che ci mettono un po’ in soggezione. Il nome coenzima Q10 è senza dubbio tra questi. E anche gli altri termini utilizzati per questa sostanza non sono di certo da meno, dal momento che potreste sentirla chiamare anche ubiquinone o simil-vitamina Q. Non fatevi trarre in inganno e cerchiamo di capire insieme cos’è il coenzima Q10, anche perché è una sostanza molto più importante di quanto si pensi. È presente in tutte le cellule e i tessuti del corpo umano ed è essenziale per l’attività cellulare. Partecipa alla produzione di ATP, una molecola di cui le cellule hanno bisogno per immagazzinare energia così da poterla poi utilizzare all’occorrenza per tutte le funzioni metaboliche. Il coenzima Q10 è famoso soprattutto per un’altra caratteristica: la sua potente azione antiossidante. Sì, stiamo parlando della sua capacità di aiutarci a creare un vero e proprio scudo contro i radicali liberi così da contrastare l’invecchiamento precoce del nostro corpo. L’organismo si mantiene in salute e anche la pelle rimane morbida, liscia e compatta, prevenendo la comparsa di rughe nonostante lo scorrere del tempo.
Perché assumere il coenzima Q10
Il coenzima Q10 è prodotto naturalmente dal nostro organismo. È scientificamente provato però che questa produzione diminuisce con l’avanzare dell’età e di alcune malattie croniche che potrebbero compromettere la sua produzione anche in soggetti giovani. Sono molti gli alimenti, carne, pesce e oli vegetali in modo particolare, che contengono questa sostanza. Proprio per questo motivo il credo comune è che basti seguire una dieta varia ed equilibrata per ottenere il giusto apporto di questo enzima, tuttavia, alle volte una corretta alimentazione potrebbe non bastare.
Che fare? Possiamo assumere il coenzima Q10 con gli integratori alimentari. È un piccolo e semplice gesto quotidiano che ci offre molti benefici. Ci permette infatti di garantire il corretto funzionamento di cellule e metabolismo e offre al nostro organismo un’arma per contrastare con efficacia i radicali liberi.
I benefici del coenzima Q10
Sentiamo spesso dire che il coenzima Q10 è un potente antiossidante, ma che cosa significa esattamente? Significa che protegge la pelle dai radicali liberi così che gli agenti esterni aggressivi non possano creare alcun danno. Pensiamo, ad esempio ai raggi UV del sole, ma anche alle particelle di inquinamento e alla luce blu.
Mantiene la pelle elastica, tonica e morbida, contrastando con efficacia il rischio che compaiano segni e rughe di espressione. Non solo, consente di contrastare la degradazione del collagene così che le cellule siano in grado di rigenerarsi. Questo significa minimizzare i segni del tempo e mantenere la pelle giovane, ma anche favorire il processo di cicatrizzazione e di guarigione delle eventuali ferite. Grazie a tali processi la pelle diventa più forte e capace di portare avanti la sua azione protettiva al meglio. È naturalmente possibile utilizzare dei prodotti skincare che abbiano proprio questo enzima tra gli ingredienti principali. Si tratta di creme idratanti, sia da giorno che da notte, ma anche di sieri e maschere per il viso.
Dato che si tratta di un potente antiossidante, non protegge di certo solo le cellule della pelle, ma quelle di tutto il corpo, consente di evitare l’invecchiamento dei tessuti e organi e di mantenere il nostro organismo giovane. Inoltre favorisce a velocizzare e rendere più efficiente la produzione di energia da parte delle cellule, una valida scelta quindi anche per contrastare la debolezza mentale e muscolare e aumentare le nostre prestazioni.
Quali integratori hanno il coenzima Q10, breve guida alla scelta
Siamo letteralmente bombardati da pubblicità di integratori alimentari che ci promettono di mantenere il nostro organismo in salute e questo spesso genera confusione. Come scegliere? E quali mantengono davvero le promesse fatte? Queste sono alcune delle domande più gettonate. In commercio troviamo prodotti specifici a base di coenzima Q10 e altri che invece sono addizionati anche con altri elementi. Può trattarsi di vitamine, ma anche di sostanze idratanti o di componenti che favoriscono la produzione di collagene. Il consiglio è di scegliere in base alle proprie specifiche esigenze e all’effetto che si desidera ottenere.
Date un’occhiata al nostro integratore Collagenius, una tra le migliori proposte del momento. Nella sua formula non troviamo solo il coenzima Q10, ma anche acido ialuronico e vitamina C. Questi ingredienti combinano le loro forze per nutrire dall’interno pelle, capelli, unghie e articolazioni. È il prodotto ideale per prevenire e combattere l’invecchiamento cutaneo e fisico, per rendere meno evidenti i segni del tempo, per donare idratazione e luminosità alla pelle, per tonificare. È un prodotto in polvere, da sciogliere in un bicchiere d’acqua o in un’altra bevanda. Grazie al gusto lampone oppure arancia risulta anche piacevole da assaporare. Ricordiamo che, come tutti gli altri prodotti del nostro brand AVÀSH, anche questo integratore è clinicamente testato, privo di glutine e di lattosio.
È importante sottolineare che gli integratori naturali, non sostituiscono una dieta equilibrata, uno stile di vita sano e il consiglio del proprio medico di riferimento. Gli integratori naturali non sono prodotti medici o dietetici e non servono a curare delle malattie o a dimagrire. Servono a favorire il benessere dell’organismo. L'auto-trattamento senza supervisione può comportare rischi, quindi è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione. In particolari condizioni come per esempio la giovane età, la gravidanza, l’allattamento o determinati disturbi o patologie, si consiglia di consultare un medico specialista competente per stabilire al meglio le proprie esigenze alimentari e uso di integratori.
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