Pronti a liberare la vostra sessualità? Sì, perché vogliamo parlarvi degli integratori a base di piante adattogene, utilissimi in caso di calo di libido. Non si tratta solo di riuscire a fare più sesso o di farlo al meglio. È un vero e proprio atto d’amore nei confronti di se stessi, perché il piacere è qualcosa a cui tutti hanno diritto. Ed è un atto d’amore anche nei confronti del proprio partner: assumerlo significa infatti pensare anche al piacere dell’altro e favorire quel sano desiderio sessuale che è il requisito fondamentale per il buon funzionamento di una relazione.
Calo della libido: perché accade?
È credenza comune che il calo del desiderio sessuale sia una questione di età. Effettivamente gli squilibri ormonali tipici della menopausa possono incidere anche sulla libido e la riduzione di testosterone, una tra le prime cause della disfunzione erettile, aumenta man mano che il tempo passa. Eppure, sono numerosi anche i giovani che incorrono in una riduzione del desiderio sessuale più o meno intensa. Spesso però non si ha il coraggio di ammetterlo. Niente paura, niente vergogna, non c’è niente da nascondere. Anzi, soprattutto se avete una relazione stabile è bene parlarne e andare alla ricerca di una soluzione insieme.
Ma prima cerchiamo di capire quali potrebbero essere le cause. Partiamo da quella che possiamo definire come la malattia della nostra epoca contemporanea, lo stress. Routine quotidiane sempre più movimentate, un eccesso di impegni, grandi responsabilità, poco tempo libero, tutto questo può essere così stressante da rendere difficile provare un desiderio sessuale intenso. Anche lo stile di vita può avere il suo peso ovviamente. Junk food, qualche drink di troppo, poca attività fisica, fumo, tutte queste cattive abitudini, lo sappiamo bene, possono incidere negativamente sulla salute, anche delle nostre zone intime. Ovviamente però dobbiamo prendere in considerazione anche un possibile disturbo relazionale o psicologico. Potrebbero infine incidere anche alcune malattie croniche e l'assunzione di contraccettivi ormonali.
Calo della libido maschile
Secondo le statistiche, almeno un uomo su cinque sperimenta nel corso della sua vita un calo del desiderio sessuale. C’è molta reticenza a parlarne, un argomento tabù non solo con amici e conoscenti, ma spesso persino con il proprio medico curante.
Il consiglio è invece proprio quello di parlarne quanto più possibile, perché non c’è niente di cui vergognarsi ed è solo così che è possibile scoprire le soluzioni al problema più efficaci.
Calo della libido femminile
Le statistiche parlano chiaro, le donne che provano un calo del desiderio sessuale sono anche più numerose rispetto agli uomini. Si tratta infatti di circa il 26% delle donne in stato fertile e questa percentuale raddoppia se prendiamo in considerazione le donne in menopausa. Importante ricordare che questo problema può manifestarsi anche durante i nove mesi di dolce attesa e nel post gravidanza, soprattutto se viene vissuto con ansia e stress.
Anche in questo caso un po’ di reticenza a parlarne c’è, ma le donne prestano una sempre maggiore attenzione alla loro salute sessuale e sono più propense quindi a chiedere consiglio, specie al proprio ginecologo di fiducia.
Cosa fare quando il desiderio si spegne?
Se pensiamo che il problema possa essere psicologico, è bene valutare un percorso psicoterapeutico individuale. Se invece ci sono dei problemi di coppia da risolvere, possiamo provare a comunicare con il partner in modo più aperto e a ritagliarsi dei momenti di pura intimità. Può essere utile anche provare nuove esperienze, anche sessuali ovviamente, senza dimenticare ovviamente la terapia di coppia.
Per riaccendere il desiderio è importante ridurre lo stress. Potrebbe non essere semplice, possiamo però provare a meditare anche solo una decina di minuti ogni giorno oppure fare un po’ di yoga, da soli o con la propria dolce metà, per riuscire nell’impresa. È bene ovviamente anche provare a seguire una sana ed equilibrata alimentazione e fare attività fisica, cercando al contempo di allontanare dalle nostre vite ogni eccesso. E gli alimenti afrodisiaci, possono aiutarci a risvegliare il fuoco della passione? Tentar non nuoce, dopotutto sono anche gustosi. Basti pensare a quanto sono buone le ostriche, così come le fragole e il cioccolato fondente. Più che gli afrodisiaci però, il consiglio è di scegliere degli integratori alimentari ad hoc, pensati proprio per la libido.
Integratori contro il calo di libido: il potere delle piante adattogene
Sfruttare il potere delle piante adattogene e delle erbe è senza dubbio una scelta eccellente, rimedi naturali questi che possono farci provare una vera impennata del desiderio sessuale.
Tra gli ingredienti a più alta efficacia ricordiamo Maca e Damiana che sono noti per migliorare le prestazioni fisiche e la resistenza in modo eccellente. La Damiana è nota per le sue proprietà afrodisiache: è un potente stimolante del desiderio sessuale sia per le donne che per gli uomini. In particolare, negli uomini viene utilizzata per trattare l'impotenza di natura psicologica. Alcuni studi hanno indicato che la sostanza alcalina contenuta nella pianta può avere un effetto diretto sull'organo genitale maschile, favorendo l'erezione. L’estratto di Shatavari è noto anche con il nome di viagra femminile. Non c’è bisogno di aggiungere altro, non vi pare? C’è poi lo Shilajit, una sostanza di colore molto scuro che contiene minerali e oligoelementi capaci di aiutare l’organismo, organi sessuali compresi, a funzionare al meglio. Inoltre, favorisce l’aumento dell’energia fisica. Sono una valida scelta infine anche Epimedium e Ginseng.
Ma come scegliere i migliori integratori? La scelta è soggettiva, ma senza dubbio i prodotti migliori sono quelli che vedono nella loro formula un mix di questi ingredienti. Se poi si tratta di prodotti adatti ai vegani, senza glutine né lattosio, tanto meglio ovviamente. Per quanto riguarda il formato, le capsule sono sicuramente una valida soluzione però per chi è alla ricerca della massima praticità possibile.
Riaccendete il fuoco della passione con il nostro integratore LIBIDO, un vero e proprio afrodisiaco naturale che stimola il desiderio sessuale e offre un boost di energia. Nella sua formula troviamo Maca e Damiana che, oltre a stimolare il desiderio sessuale, migliorano le prestazioni fisiche, aumentano la resistenza e consentono di contrastare la stanchezza, sia fisica che mentale. La formula è inoltre arricchita con vitamina B6 che agisce sul sistema nervoso, vitamina D che ha effetti benefici sul sistema immunitario e zinco.
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È importante sottolineare che gli integratori naturali, non sostituiscono una dieta equilibrata, uno stile di vita sano e il consiglio del proprio medico di riferimento. Gli integratori naturali non sono prodotti medici o dietetici e non servono a curare delle malattie o a dimagrire. Servono a favorire il benessere dell’organismo. L'auto-trattamento senza supervisione può comportare rischi, quindi è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione. In particolari condizioni come per esempio la giovane età, la gravidanza, l’allattamento o determinati disturbi o patologie, si consiglia di consultare un medico specialista competente per stabilire al meglio le proprie esigenze alimentari e uso di integratori.
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